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歯の着色を取り去ることは歯科医院でしかできないのではないか、と思っていませんか？
実はホワイトニング用の歯磨き粉が市販されており、毎日使うことで歯に着色が付くことを防ぎ、キレイな白い歯を目指すことができます。
しかし、歯を白くすることが自宅で簡単にできることはあまり知られておらず、以下のような声が聞こえてきそうな気がします。
自分で歯を白くすることなんてできないよね
ホワイトニングって歯医者にしかできないよね
自宅で簡単にホワイトニングができればいいのに…
ホワイトニング歯磨き粉は自宅で歯磨きの際に使うだけで、歯の表面の着色汚れを取り去ることができ、ホワイトニング効果を得られます。
この記事では、おすすめのホワイトニング歯磨き粉を5つ厳選してご紹介し、選び方や安全性などについて説明します。
なお、この記事でご紹介する歯磨き粉のお取り扱いはイルニード歯科クリニックではございません。購入や商品に関するご相談は、各公式サイトからお願いいたします。
目次
ホワイトニング歯磨き粉おすすめ5選！
人気のホワイトニング歯磨き粉を5つ厳選しておすすめします。
ぜひお気に入りの歯磨き粉を見つけて、日々の習慣の歯磨きに取り入れましょう。
今人気の5つのホワイトニング歯磨き粉を料金や分類、形状、有効成分などについてご紹介します。
以下の表にまとめましたのでご覧ください。
| ホワイトニング 歯磨き粉 |  タヴァティー |  ブレスマイルクリア |  コナナノカ |  はははのは |  ミルクリア |
| 料金（税込） | 初回：980円 定期便2回目以降：9,360円(2本入り) | 初回：980円 定期便2回目以降：8,400円(2本入り) | 初回：1,980円 定期便2回目以降：7,960円(2個入り) | 初回：1,980円 定期便2回目以降：5,924円(2本入り) | 初回：990円 定期便2回目以降：7,960円(2個入り) |
| 分類 | 医薬部外品 | 医薬部外品 | 薬用化粧品（医薬部外品） | 化粧品 | 化粧品 |
| 形状 | ジェル状 | ペースト状 | 粉状 | ジェル状 | 粉状 |
| 味・匂い | マスカットミントフレーバー | ミント | レモン・ハッカ | マイルドミント | ハッカ |
| 有効成分 | ・ポリリン酸ナトリウム ・β-グリチルレチン酸 ・イソプロピルメチルフェノール | ・ポリエチレングリコール400 ・ゼオライト ・フッ化ナトリウム ・塩化セチルピリジニウム ・グリチルリチン酸ジカリウム ・イソプロピルメチルフェノール ・酢酸DL-α -トコフェロール | ・ポリリン酸ナトリウム ・メタリン酸ナトリウム ・ハイドロキシアパタイト | ・ポリリン酸ナトリウム ・メタリン酸ナトリウム | ・炭酸水素ナトリウム ・ヒドロキシアパタイト |
| 全量 | 40g | 60g | 15g | 30g | 20g |
| 研磨剤の配合 | 無 | 無 | 有 | 無 | 有 |
| 発泡剤の配合 | 無 | 有 | 有 | 無 | 無 |
| 公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
どの商品も、歯の着色汚れを取り除くための有効成分が入っています。
形状もペースト状・ジェル状・粉状があるので、自分の使いやすいものを選びましょう。
特にタヴァティーは雑誌やテレビにも取り上げられている、今注目のホワイトニング歯磨き粉です。
ホワイトニングにも使われる3つの有効成分が配合されており、落ちにくい着色汚れを分解し、歯本来の白さを取り戻すことができます。
ブレスマイルクリアは歯磨き粉としてお馴染みのペースト状なので、使いやすく磨きやすいのが特徴です。
また、7つの有効成分により着色汚れを落とし、歯石沈着からガードしてくれるのできれいな歯を目指せる歯磨き粉です。
フッ素も入っているので虫歯予防の効果もあり、ホワイトニング以外の効果も期待できます。
以下の項目で、ホワイトニングの歯磨き粉5つの特徴を詳しくご紹介します。
タヴァティー
公式サイト：https://tavateee.jp/
初回限定 980円（税込）
※当クリニックには在庫をご用意しておりませんので、こちらからご購入ください。
タヴァティーの基本情報
タヴァティーは、輝く白い歯に憧れる人におすすめの商品です。
ホワイトニングにも使われる3つの有効成分が配合されていて、歯本来の白さ、輝きを取り戻します。
定期購入の縛りがなく、全額返金保証制度もあるため、初めて使うから自分に合っているか不安という方にもおすすめです。
| 商品名 | 薬用ホワイトニングジェル タヴァティー |
| 内容量 | 40g |
| 有効成分 | ・ポリリン酸ナトリウム ・β－グリチルレチン酸 ・イソプロピルメチルフェノール |
| 効能効果 | ・着色汚れを分解し輝く白い歯に ・磨くほどにツヤと光沢が出る ・着色の原因をブロック |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 販売元 | 株式会社ライフムーブ |
| 料金（税込） | 初回料金：980円 定期便最安値：9,360円(2本入り) |
| 解約条件 | 定期回数の継続の縛りなし 定期便のご解約は、次回お届け予定日の10日前までにお電話にてご連絡ください。10日前を過ぎてのご連絡の場合、3,000円のキャンセル料がかかります。 |
| 返金保証 | 100日間全額返金保証あり |
歯の表面の着色汚れを取り除く作用がある、ポリリン酸ナトリウムが配合されています。
歯を傷つける研磨剤が入っていないのもタヴァティーの強みです。
タヴァティーの料金
タヴァティーの初回料金は約89%OFFの初回限定料金980円（税込）となっています。
定期便は2本入り9,360円（税込）で1本当たり4,680円（税込）です。2回目は20日後、2回目以降は40日後に届きます。
初回でも定期便でも送料無料です。
| 初回料金（税込） | 980円(送料無料) |
| 定期便料金（税込） | 9,360円(2本入り 送料無料) |
タヴァティーの口コミ
ここでは、タヴァティーの口コミをご紹介します。
口の中がさっぱりする
研磨剤を使用していないので、なめらかに磨けている感じがする。
ミント感はそこまで強くないのに、磨いた後いつまでも爽快感が口の中で続いていて快適です
2025年実施の独自アンケートより抜粋
2025年2月20日～2025年2月25日（クラウドワークス）
タヴァティー利用者24人へのアンケート
公式サイト：https://tavateee.jp/
初回限定 980円（税込）
※当クリニックには在庫をご用意しておりませんので、こちらからご購入ください。
ブレスマイルクリア
公式サイト：https://bresmile.jp/
初回限定980円で送料無料！
※当クリニックには在庫をご用意しておりませんので、こちらからご購入ください。
ブレスマイルクリアの基本情報
ブレスマイルクリアは、歯磨き粉ではお馴染みのペースト状なので使いやすいです。
ホワイトニングだけでなく、虫歯予防やステイン除去もこれ1本でできるというのも嬉しいポイントです。
医薬部外品に分類される歯磨き粉で、初回は全額返金保証制度もあるので、手軽に始めやすいですよね。
| 商品名 | BRESMILE CLEAR ホワイトニング歯磨き粉 |
| 内容量 | 60g |
| 有効成分 | ・ポリエチレングリコール400 ・ゼオライト ・フッ化ナトリウム ・塩化セチルピリジニウム ・グリチルリチン酸ジカリウム ・イソプロピルメチルフェノール ・酢酸DL-α-トコフェロール |
| 効能効果 | ・着色汚れを溶かして除去し歯を白くする ・歯石沈着をガード ・虫歯を予防し健康な歯を保つ ・口臭を予防し息を爽やかに ・歯周病を予防 ・健やかな歯ぐきへ |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 販売元 | 株式会社ソーシャルテック |
| 料金（税込） | 初回料金：980円 定期便最安値：8,400円(2本入り) |
| 解約条件 | 次回お届け日の10日前までに電話にてご連絡ください |
| 返金保証 | 初回10日以内であれば全額返金保証あり |
着色汚れを落として歯を白くする他に、虫歯・歯周病予防、口臭予防などにも期待できる歯磨き粉です。
これは、有効成分として着色汚れを落とすポリエチレングリコールに加え、虫歯予防にも効果があるフッ化ナトリウムが入っているためです。
ブレスマイルクリアの料金
ブレスマイルクリアの初回料金は、約81%OFFの初回限定料金980円（税込）となっています。
定期便であるブレスマめちゃ得美定期コースは2本入り8,400円（税込）で、1本当たり4,200円（税込）です。
初回購入時もブレスマめちゃ得美定期コースでの購入も、どちらも送料無料です。
| 初回料金（税込） | 980円(送料無料) |
| 定期便料金（税込） | 8,400円(2本入り 送料無料) |
ブレスマイルクリアの口コミ
ここでは、ブレスマイルクリアの口コミをご紹介します。
口臭も気にならなくなってきたので良かった
使い続けることで歯の着色汚れが落ちやすくなったと感じた点も魅力的でした。
口臭ケアとして使っていました。今まではミンティアを食べていましたがブレスマイルクリアを使用してから使わなくなりました。息がスッキリしている気がします。
2025年実施の独自アンケートより抜粋
2025年2月20日～2025年2月27日（クラウドワークス）
ブレスマイルクリア利用者12人へのアンケート
公式サイト：https://bresmile.jp/
初回限定980円で送料無料！
※当クリニックには在庫をご用意しておりませんので、こちらからご購入ください。
コナナノカ
公式サイト：https://co-heart.com/
初回料金は約64%OFFの1,980円
※当クリニックには在庫をご用意しておりませんので、こちらからご購入ください。
コナナノカの基本情報
コナナノカは、歯磨き粉では珍しい粉タイプです。
最小5μmの粒子が歯の溝や傷、奥深くに入り込むことによって着色汚れをスッキリ取り除きます。
| 商品名 | コハルト コナナノカ ホワイトニングパウダー |
| 内容量 | 15g |
| 有効成分 | ・ポリリン酸ナトリウム ・メタリン酸ナトリウム ・ハイドロキシアパタイト |
| 効能効果 | ・粉が溝や傷、奥深くに入り込むことによって着色汚れを落とす ・埋もれた着色汚れを浮かして吸着して落とす ・白さを長持ちさせるためのコーティング |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 販売元 | 株式会社クロコス |
| 料金（税込） | 初回料金：1,980円 定期便最安値：7,960円(2個入り) |
| 解約条件 | 定期の継続縛りはなし 1回のご購入でも停止・休止が可能です |
| 返金保証 | 永久返金保証 初回お届け商品が身体に合わなかった場合は定期便の初回分を返金します |
歯の着色汚れを落とすポリリン酸ナトリウムに加え、ハイドロキシアパタイトが歯のミクロの傷を修復し、汚れが埋まらないようにすることでダブルのホワイトニング効果があります。
コナナノカの料金
コナナノカの初回料金は約64%OFFの初回限定料金1,980円（税込）となっています。
定期便は2個入り7,960円（税込）で1本当たり3,980円（税込）です。
2回目以降は2ヶ月毎に届きます。
| 初回料金（税込） | 1,980円(送料無料) |
| 定期便料金（税込） | 7,960円(2個入り 送料無料) |
コナナノカの口コミ
コナナノカはホワイトニング商品100万個の販売実績（ブランド累計。集計期間2016年4月～2020年12月）をもつコハルトによって販売されています。
口コミをご紹介します。
コナナノカを使い始めてから、歯の表面がツルツルになった。
粉タイプなので、歯ブラシがしっかり汚れに届き、しっかり磨けている感じがします
値段が高すぎないところがよかったです。リピートしたいと思えました。
2025年実施の独自アンケートより抜粋
2025年2月20日～2025年2月25日（クラウドワークス）
ココナノカ利用者10人へのアンケート
公式サイト：https://co-heart.com/
初回料金は約64%OFFの1,980円
※当クリニックには在庫をご用意しておりませんので、こちらからご購入ください。
はははのは
公式サイト：https://co-heart.com/
初回料金は約46%OFFの1,980円
※当クリニックには在庫をご用意しておりませんので、こちらからご購入ください。
はははのはの基本情報
「はははのは」は、植物成分にこだわった歯に優しいホワイトニング歯磨きで、液だれしにくいジェルタイプです。
製薬会社と共同開発し、ISO認定工場で品質管理を徹底しています。
| 商品名 | はははのは |
| 内容量 | 30g |
| 有効成分 | ・ポリリン酸ナトリウム ・メタリン酸ナトリウム |
| 効能効果 | ・歯を白くする ・口内環境を正常化する ・汚れを落とす |
| 分類 | 化粧品 |
| 販売元 | 株式会社クロコス |
| 料金（税込） | 初回料金：1,980円 定期便最安値：5,924円(2本入り) |
| 解約条件 | 定期便の回数縛りなし 1回の購入でも停止・休止可能 2回目以降は隔月のお届けとなり解約のご連絡がない限り自動更新となります。 |
| 返金保証 | なし |
完全無農薬10種類のオーガニック成分配合で体に優しい植物由来の成分に加えて、歯の着色汚れを落とすポリリン酸ナトリウムが配合されています。
はははのはの料金
「はははのは」の初回料金は約46%OFFの初回限定料金1,980円（税込）となっています。
定期便は2本入り5,924円（税込）で1本当たり2,962円（税込）です。
2回目は1ヶ月後、2回目以降は2ヶ月後に届きます。
| 初回料金（税込） | 1,980円(送料無料) |
| 定期便料金（税込） | 5,924円(2本入り 送料無料) |
はははのはの口コミ
「はははのは」は、できるだけ体に優しい成分を厳選して配合しています。
ここでは、「はははのは」の口コミをご紹介します。
ジェルタイプだから泡立ちすぎず、じっくり磨けるのが良かったです。
使い続けるうちに、歯の表面がツルツルして、着色汚れがつきにくくなった気がします。
歯磨きの後の使用感がよく、歯がつるつるした感じを得られた
2025年実施の独自アンケートより抜粋
2025年2月20日～2025年2月25日（クラウドワークス）
はははのは利用者18人へのアンケート
公式サイト：https://co-heart.com/
初回料金は約46%OFFの1,980円
※当クリニックには在庫をご用意しておりませんので、こちらからご購入ください。
ミルクリア
公式サイト：https://www.tolux.co.jp/product/details03/index.html
初回料金は約82%OFFの990円
※当クリニックには在庫をご用意しておりませんので、こちらからご購入ください。
ミルクリアの基本情報
ミルクリアは、炭酸と卵殻のWのパワーでステインを除去する粉タイプの歯磨き粉です。
歯磨きのときに炭酸の力で汚れを浮かし、卵殻の成分が汚れを吸着することで、本来の歯の白さになることが期待できます。
炭酸により、爽快感も感じられる点もおすすめです。
| 商品名 | MILCLEAR |
| 内容量 | 20g |
| 有効成分 | ・炭酸水素ナトリウム ・ヒドロキシアパタイト |
| 効能効果 | ・炭酸ガスの力で汚れを浮かす ・卵殻が汚れを吸着し健康的な白い歯に |
| 分類 | 化粧品 |
| 販売元 | 株式会社トルーク製薬 |
| 料金（税込） | 初回料金：990円 定期便最安値：7,960円(2個入り) |
| 解約条件 | 初回を含む2回の継続が必要 |
| 返金保証 | 10日間返金保証あり |
粉タイプなので液だれせずに、粒子が細かく歯の隅々まで届き、着色汚れを落とすことができます。
また、歯を強くするヒドロキシアパタイトも配合されています。
ミルクリアの料金
ミルクリアの初回料金は、約82%OFFの初回限定料金990円（税込）となっています。
定期便は2個入り7,960円（税込）で1個当たり3,980円（税込）です。
2回目は20日後、2回目以降は40日間隔で届きます。
| 初回料金（税込） | 990円(送料無料) |
| 定期便料金（税込） | 7,960円(2個入り 送料無料) |
ミルクリアの口コミ
ここでは、ミルクリアの口コミをご紹介します。
透明のジェルでパッケージもオシャレだから置いてて気分もあがる
泡立たないのでしっかり磨けるし、口の中もスッキリして気持ちいいです。
爽やかな香りで、とても気持ちよくなりました。磨き心地も良かったです。
2025年実施の独自アンケートより抜粋
2025年2月20日～2025年2月27日（クラウドワークス）
ミルクリア利用者16人へのアンケート
公式サイト：https://www.tolux.co.jp/product/details03/index.html
初回料金は約82%OFFの990円
※当クリニックには在庫をご用意しておりませんので、こちらからご購入ください。
ホワイトニング歯磨き粉で歯は白くなる？
ホワイトニング歯磨き粉では、残念ながら歯そのものの色を白くすることはできません。
しかし、歯の表面に付着した着色汚れを落とす効果があり、継続した歯磨きで歯本来がもつ白さやツヤを取り戻すことができます。
歯自体を白くしたい場合は、歯科医院でのホワイトニングをおすすめします。
ホワイトニング歯磨き粉の選び方
ご紹介したようにホワイトニング歯磨き粉はたくさん販売されています。
たくさんあるので迷ってしまいますね。
ここでは、ホワイトニング歯磨き粉の選び方を紹介します。
中に入っている成分を確認する
配合されている有効成分は、歯磨き粉によってそれぞれ違います。
ホワイトニング歯磨き粉に含まれる代表的な有効成分を下にまとめましたので、確認してください。
- ポリリン酸ナトリウム 着色汚れを取り除く効果がある
- ポリエチレングリコール ステインやタバコのヤニを取り除く働きがある
- ヒドロキシアパタイト 歯の傷を修復する
なるべく研磨剤が低刺激のものを選ぶ
シリカやアルミナのような研磨剤は研磨力が強く、汚れを落とす力は強いのですが使い過ぎると歯のエナメル質や歯ぐきを傷つける恐れがあります。
このため、なるべく研磨剤の量が少ない歯磨き粉を選びましょう。
漂白剤入りのものは使用頻度を守る
日本で販売されているホワイトニング歯磨き粉は、身体に安全で毎食後に使っていただいて問題ありません。
歯磨き粉を大量につけても効果は変わらないので使用量は守りましょう。
ホワイトニング歯磨き粉の安全性
基本的に、日本で販売されているホワイトニング歯磨き粉は、身体に害がなく安全に使用できます。
しかし、強い研磨剤が入っていたり、研磨剤の量が多いホワイトニング歯磨き粉は注意が必要です。
研磨剤で歯の表面を傷つける可能性あり
ホワイトニング歯磨き粉には、研磨剤が多く入っていたり、シリカやアルミナのような強い研磨剤が入っていたりする場合があります。
- 強い研磨剤がなぜ歯に悪いか
- 知覚過敏を引き起こす
- 歯の表面に小さな傷をつける
- その傷の中に汚れが付いてしまう
使用期間を守って使用する
強い研磨剤入りの歯磨き粉は長期間の連続した利用は避けてください。
各商品に記載されている使用期間・使用頻度を守りましょう。
ホワイトニング歯磨き粉は着色汚れを取り除くことはできますが、歯本来の白さをより白くすることはできません。
使い続けても効果がない場合は使用をやめて歯科医院で相談しましょう。
海外製は危険なのか？
歯科医院でのホワイトニングは過酸化水素や過酸化尿素を使用しますが、これらの成分を歯磨き粉に配合することは日本では禁じられており販売されていません。
理由は過酸化水素や過酸化尿素は刺激が強く、知覚過敏や歯ぐきや口の粘膜に炎症が生じることがあるからです。
しかし、海外では使用可能なので海外製の歯磨き粉には含まれていることがあります。
もしこれらの成分が含まれている歯磨き粉を使用する際は、少量でパッチテストを行ったり、量や時間をかけすぎない、など注意して使用しましょう。
ホワイトニング歯磨き粉に関するよくある質問
ホワイトニング歯磨き粉に関するよくある質問をまとめました。
ホワイトニング歯磨き粉を探している方は、商品を選ぶときに参考にしてください。
Q1. おすすめのホワイトニング歯磨き粉はどれですか？
上記で紹介したタヴァティーとブレスマイルクリアが特におすすめです。
両方ともメディアにも取り上げられ、たくさんの賞を受賞している実績があります。
最新のホワイトニングにも使われる3つの有効成分が配合されています。
落ちにくい着色汚れを分解し、歯本来の白を取り戻すことができます。
7つの有効成分により着色汚れを落とし、歯石沈着からガードしてくれます。
フッ素も入っているので虫歯予防の効果もあります。
初回はお得に購入できるのでぜひ一度お試しください。
Q2. ホワイトニング歯磨き粉を使うと歯は白くなりますか？
ホワイトニング歯磨き粉を使うことで歯の表面の着色汚れを取ることができ、ホワイトニング効果が得られます。
しかし、ホワイトニング歯磨き粉は着色汚れやヤニによる汚れを取り除くことはできますが、歯本来の白さをより白くすることはできません。
歯本来の白さを白くしたい場合は歯科医院でのホワイトニングがおすすめです。
Q3. ドラッグストアで買える市販の歯磨き粉はホワイトニング効果がありますか？
着色汚れを落とすホワイトニングの成分が入っている歯磨き粉を選びましょう。
ポリリン酸ナトリウム、ポリエチレングリコール、ヒドロキシアパタイトなどの汚れを落とす成分が入っている歯磨き粉はホワイトニング効果があります。
購入する際は成分表を確認しましょう。
